学校法人別府サレジオ学園　大分明星幼稚園｜大分県大分市

6月15日（木）に第3回目の食育の時間がありました

今回のテーマは「うんち」についてですテーマを発表しただけで大爆笑

子ども達のうんちのイメージと言えば、汚い・臭い・嫌なイメージが強いのですが、健康のためにはうんちを出すことはとっても大事！！

「うんちが出なかったらどうなる？」ということを想像してもらい、出るということが大切なことを伝えました。

そして、うんちにも種類があることを絵を用いて話し、「バナナうんち・もこもこうんち・コロコロうんち・びちゃびちゃうんち」を知ってもらいました。

一番の理想はバナナうんちということを伝え、どうしたらバナナうんちが出るかを話しました。

①3食しっかり食べる！野菜も大事！

②水分を取る

③運動をする

この３つがバナナうんちが出るためには必要であることを伝えました。

そして具体的に何を食べたらいいのか・・・？！

ヨーグルト・納豆・果物・野菜・味噌汁（豆腐やわかめ）の絵を見せて、こういう食べ物を食べるとバナナうんちが出るんだよ～ということを伝えました

そして今日は何をするのだろう？？と心配？！している子ども達に、袋の中に何の食べ物が入っているのかを「匂い」を嗅いで当ててもらいました

今回はバナナと牛乳を使って「バナナジュース」を作ります

コップをもって座り、順番にミキサーのボタンを一人ずつ押しに来てもらいました

3秒間で交代ね～！と伝え、順番にしていきました

みるみるうちにバナナジュースの完成！少しずつ順番にコップに注いでいく間、「いい匂～い！」「白いけどクリーム色かな？」「早く飲みた～い！！」と楽しみに待っていました

皆が配り終え「いただきます！！」をして飲みました

「美味しい！」「甘～い！！」という子や、バナナが苦手な子も数名いました

全部飲めなくても大丈夫だよ～と伝え、自分でコップを洗ってもらい、片付けました。

（自分の食器を運ぶ、洗うも立派な食育です）

うんちは幼稚園でもしてもよい事や、どんなうんちが出たかを先生やお家の人に教えてね～と言って終わりました。

担任の先生から「便秘」の子がいるとよく耳にします。

上記でも伝えたように、食べ物や運動、水分から便が出るように促していくことが好ましいです。

苦手なものが多い子にとって、食事から改善していくということはすごくハードルが高いように感じます。

そのような子は初めから食べることばかりに重きを置くのでなく、その食材に触れて慣れていく必要もあるかと思います。

そして徐々に食べることが出来るように、少しづつ促していくようご家庭でも試されてください

次回が1学期最後です！楽しく食育を学べるよう準備します